Surówka dietetyczna z ogórka

Składniki

30 dag ogórka zielonego wężowego
sól – do smaku
pieprz – do smaku
zielony koperek
sok z cytryny

Przygotowanie

Umyć i osuszyć ogórki. Obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Przyprawić starte ogórki do smaku solą i pieprzem. Skropić delikatnie sokiem z cytryny. Koperek opłukać pod bieżącą wodą, osuszyć i drobno posiekać. Do przygotowanych i doprawionych ogórków dodać koperek, wymieszać. podawać do dań mięsnych… i nie tylko do mięsnych. smacznego.

Ciastka owsiano-otrębowe

Składniki

0.5 kostki masła
1 szklanka otrębów sypkich
1 szklanka płatków owsianych
3 łyżki curku
2 jaja
1 łyżeczka proszku do pieczenia
słonecznik łuskany,suszona morela ,daktyle,suszone śliwki po garści.
1 cukier waniliowy

polewa czekoladowa

Przygotowanie

Płatki owsiane przesmażamy na maśle,wsypujemy cukier i mieszamy do całkowitego połączenia dodajemy otęby mieszamy ..Studzimy ,dodajemy jaja z proszkiem
cukier waniliowy ,wyrabiamy ciasto.Jeśli ciasto wydaje się zbyt lepkie ,dodajemy otrębów.
Masę wykładamy łyżeczką ,pieczemy na złoto {około 10-15 minut} w temperaturze 180 stopni.studzimy polewamy polewą -ulubioną….